El dolor de rodilla es una afección muy frecuente que aqueja a personas de todas las edades podría ser por rotura de algún ligamento o desgarro de algún cartílago, afección o desgaste de los meniscos y/o alguna parte de los componentes de las rodillas por una u otra razón.
En mi caso personal empecé a tener fuertes dolores de rodillas a la edad de 19 años, por el de deporte que hacía , corría tres horas cada día sin parar esto lo hice por cuatro años seguidos y eso me llevó a sufrir fuertes dolores de rodillas que estás se inflamaban.
El correr mucho tiempo podría afectar las rodillas en su totalidad, a las personas que practican estos deportes o trabajos de choques.
Consulté con varios amigos médicos, y me recomendaron cambiar a natación.
Después me enteré que hay que tener mucho cuidado con las rodillas y debemos mimarla cuidarlas, nutrirlas y protegerlas.
Cambie de deporte si, y de ahí para adelante no volví a correr y si a caminar !!!!
Camino regularmente 10 a 20 o 30 km cada día, eso si tomo nutrientes que usan deportista de élite, antes de salir a caminar, durante la caminata y después de la caminata, me hacen sentir muy bien.
cuando veo las personas que corren y corren pienso “ no quiere sus rodillas.” Esto desde mi experiencia.
Lógicamente al correr es mucho lo que sufren y se desgastan o se debilitan de una forma general.
Son pacientes a corto o a largo plazo para los ortopedias y/o fisioterapeutas,
La artritis, la gota y las infecciones son enfermedades que puede ser causa del dolor de rodillas! Y algo muy importante el sobrepeso y falta de músculo lo cual denota una rodilla débil sin refuerzo y sin potencia.
Los metales pesados en el organismo también podrían afectar seriamente la buena salud de las rodillas.
Hay alguna relación importante en el riego sanguíneo con las rodillas?
Si, desde luego que hay mucha relación puesto que si no llega suficiente nutriente y oxigeno a la rodilla a través de la sangre por haber una mala circulación, es muy posible que el riesgo de sufrir de las rodillas es mayor y su recuperación sea mas lenta
He conocido varias personas que nos han contactado que nos cuentan : no aguantan el dolor de rodillas y algunos hasta se han hecho pasar por cirugía no todos quedan bien, algunos han quedado peor de lo que estaban,
CÓMO PODRÍAMOS ALIVIAR EL DOLOR DE RODILLA Y TENER MAS CALIDAD DE VIDA
- Baños de agua caliente con sal
- Terapias de frio – calor
- Frotar o masajear la rodillas con la propia orinadurante cinco 10 minutos cada día y si es tibia mejor, esto podría ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas que lo utilizan, igual que me mejoró a mí
- Tomar calcio con magnesio y colágeno, omegas 3,6,9, nutrientes regeneradores celulares, que a la vez desinflaman y dan fuerzas a las articulaciones y músculos, activando y el metabolismo y rejuveneciéndolo.
- Unas de las mas potentes eficaces y rápidas en cuanto al dolor se refiere, es la terapia con amaroli añejo, en masajes y cataplasmas tibio.
- Bajar o controlar bajar de peso
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