Fósforo
El fósforo está presente en todas las células del cuerpo El fosforo podría ser muy importante en todas las reacciones químicas del organismo.
La mayor parte del fósforo se encuentra en los huesos y en los dientes
la mayor parte del fósforo se encuentra en las células y líquido del cuerpo en una forma llamada ATP (Trifosfato de adenosina)
El ATP es una sustancia que controla la entrega de energía del cuerpo. El magnesio despierta la energía y el fósforo la controla.
Sin magnesio no tendremos energía y sin fósforo para controlarla nos fundiríamos o tendríamos que comer constantemente,
En realidad el fósforo es esencial para la función nerviosas especialmente para los impulsos nerviosos,
de hecho el cerebro está mayormente compuesto de grasas que han sido químicamente combinada con fósforo,
La vitamina D y el calcio son esenciales para el buen funcionamiento del fósforo.
Fuentes naturales:
- Huevos
- Mariscos
- Productos lácteos
- Vegetales
- Granos enteros
- Nueces
- Semillas,
- Carnes,
- Alfalfa,
- Pimiento rojo,
- Diente de león,
- Ajo,
- Salvia,
- Jengibre,
- Frambuesa roja, y muchos más.
Bondades del fósforo:
- Ayuda a la Regularidad del corazón
- Ayuda a convertir los nutrientes en energía y vigor
- Importante para el funcionamiento nervioso
- Ayuda a la producción de hormonas,
- Ayuda a la producción de Lecitina,
- Al buen uso adecuado de las vitaminas,
- Al buen uso de la niacina (vitamina B3)
- Huesos y dientes encias normales y saludables,
- Ayuda a la reparación del crecimiento del cuerpo,
- Reduce los dolores artríticos,
- Da energía y vigor,
- Importante para el funcionamiento nervioso,
- Ayuda al buen funcionamiento de los riñones,
Puede interesarte ver mas información https://orinoterapia.org/blog/
