El hierro es muy necesario para la producción de hemoglobina, unahemoproteína de la sangre que lleva oxígeno a las células del cuerpo.
El Hierro es el OLIGOELEMENTO DE LA VESÍCULA BILIAR: SEGÚN LA BIOENERGETICA.
El Hierro
Es tan importante el hierro en el organismo que el cuerpo ha desarrollado mecanismos para conservarlo, de esta forma , el hierro excedente es encerrado y almacenado en el hígado, en la vesícula biliar, y es un gran protector del páncreas ya que si la vesícula biliar no tiene hierro le extrae energía al páncreas y viceversa, , en la médula ósea de los huesos, y el bazo, y en épocas de bajo consumo o escasez el organismo se beneficia de esa reserva.
Su consumo en estado natural parece ser que es muy beneficioso, aun así el hierro sintético a grandes dosis podría ocasionar daños en el organismo.
Para que el cuerpo pueda realizar sus funciones, es necesario que en el cuerpo haya calcio, molibdeno, cobre, cobalto, y la vitamina C.
Normalmente las personas carentes de hierro tienen anemia.
Los jóvenes que crecen repentinamente necesitarían dosis complementarias de hierro.
LA DEFICIENCIA DE HIERRO PODRÍA PROVOCAR:
- Fatiga Anemia
- Partos prematuros.
- Uñas y cabello frágiles y quebradizos.
- Debilidad Muscular y corporal
- Debilidad general.
- Dificultad de concentración.
- Inapetencia.
- Bajo rendimiento.
- Dificultad para realizar esfuerzos.
- Repercusión en el desarrollo mental de los bebes y de los niños.
- Irritabilidad.
- Ardor de pecho.
- Dolor de cabeza.
- Estreñimiento o diarrea.
- Problemas respiratorio.
- Mareos.
- Flatulencia.
- Pensamientos difuso.
- Piel de apariencia enfermiza.
- Depresión.
- Picazón general.
- Lengua dolorida.
- Nauseas después de comer.
- Palpitación del corazón.
- Perdida del apetito.
- Respiración dificultosa y debilidad pulmonar.
FUENTES NATURALES:
- Plátanos verdes
- Avena.
- Germen de trigo.
- Uva.
- Dátiles.
- Carnes magras.
- Nueces.
- Vegetales verdes.
- Brócoli.
- Espárragos.
- Espinacas.
- Perejil.
- Alfalfa.
- Aloe vera.
- Pimiento rojo.
- Manzanilla.
- Diente de león.
- Equinacia.
- Ajo.
- Jengibre.
- Ginsen.
- Cola de caballo.
- Papaya.
- Perejil.
- Trébol rojo.
- Romero.
- Zarzaparrilla.
EFECTOS POSITIVOS :
- Previene alivio en la anemia por deficiencia de hierro.
- Resistencia con las enfermedades y la hipertensión.
- Producción de hemoglobina.
- Previene la fatiga.
- Ayuda al crecimiento.
- Funciones musculares.
- Ayuda con la piel.
- Ayuda a las uñas fuertes.
- Mejor concentración.
- Ayuda contra la depresión.
- Evita el dolor de cabeza.
- Evita la lengua dolorida.
- Ayuda a la piel saludable.
- Ayuda el pensamiento positivo.
- Da energía.
- Dá resistencia.
- Ayuda a los pulmones.
- Podría ayudar al páncreas y el bazo.
- Ayuda al hígado y a la vesícula biliar.
- Contra la debilidad corporal.
- Ayuda contra los mareos.
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