ARDOR O DOLOR EN LOS PIES ? COMO AYUDARSE ?
Los queridos pies son muy importantes en nuestro cuerpo, soportan todo nuestro peso tanto si estamos caminando, corriendo o de pie realizando labores o por otra razón, es muy normal que después de un largo día de trabajo o de una gran caminata o deportes duelan o estén cansados y sintamos ardor o dolor en los pies.
Aun así cuando empiezan a arder ya es una sensación o malestar agobiante que afecta el entorno del bienestar y es posible que estén inflamados, piel roja, por sudor excesivo y se calienten mas de lo normal, sensación de quemazón en los pies, algunas veces podría ser por infecciones o afecciones de candidiasis, o alguna neuropatía periférica causada muy posiblemente por la hiperactividad.
POSIBLES CAUSAS DE ARDOR EN LOS PIES:
Zapatos con vencimiento plantar o suelas vencidas. Usar un solo par de zapatos durante la semana sin dejar que este se recupere u oxigeno, (usar o tener varios pares de zapatos sobre todo en el deporte o en oficios que sean de pie o tengas que estar mucho tiempo laborando de pie o caminando, (visitar tu especialista).
Según los especialistas o entendidos en el deporte es recomendable usar un par de zapatos diferente cada día, es decir dejar descansar al menos 48 horas cada par de zapatos para evitar posible lesiones o accidentes en los pies, rodillas o piernas.
Algunas veces se siente hormigueo, picazón, enrojecimiento de la piel en los pies, o dermatitis posiblemente debido a los componentes o materiales utilizados en la fabricación del calzado o calcetines que le podría hacer alergias.
Mala circulación:
Podría ser una de las principales causas del ardor en los pies la falta de circulación, ya que los pies les toca hacer una función o trabajo arduo de hacer circular la sangre hacia arriba y evita que la sangre se acumule y no circule, esta función es como si fuera un bombeo de las venas plantares, y evitar el sobre calentamiento.
La gota, ácido úrico, disfunción de la glándula tiroides, azúcar en la sangre, candidiasis, tóxicos muy altos, sistema nervioso irritado o alterado, presión del nervio de las plantas de los pies y dedos de los pies, falta de masa muscular deterioro o envejecimiento de la piel, y piel deshidratada, falta de vitaminas. Calzado inadecuado muy apretado o no apto para su estilo plantar Hogos en los pies.
Tener el pie con el arco tanto alto como plano, podría causar serios problemas en los pies, al caminar o al correr, es recomendado utilizar zapatos adecuados con soporte de arco deficiente o suelas con excelente suavidad blandas.
HIDROTERAPIA PARA PIES:
Es muy agradable y placentero da un bienestar positivo, poner los pies entre un recipiente con agua de sal (4 cucharadas de sal en tres litros de agua caliente o tibia sin ir a quemarse, es muy relajante y desinflamante, da o podrá dar una mejor circulación en los pies y calmar el dolor y la rigidez de esta área tan importante de nuestro cuerpo.
CÓMO PODRÍA AYUDARSE?
- -Los baños de agua fría alternando con agua caliente le podría ir muy bien.
- -Levantando o elevando las piernas y los pies apoyándolos sobre la pared podría ayudar.
- -Vitamina complejo B.
- -Magnesio.
- -Masajear los pies con ungüentos especiales.
- -Masajear con orina fresca o añeja podría ayudar ya que desinflama, hidrata y relaja y nutre la piel del pie.
- -En caso de ardor o dolor y sensación neurotizante podría ayudar colocando imanes negativo y positivo en las partes mas adoloridas del pie (par-bio-magnético)
- -Tomar nutrientes de alta calidad a nivel de bio- nano moléculas que aquí los hemos recomendado y además suben el sistema inmunológico, nutren regeneran y previene (contáctenos).
OTRAS CAUSAS QUE PUEDEN DAR DOLOR EN LOS PIES Y COMO PODRIAMOS EVITARLO?
Dolor en los pies y la fibromialgia.
Caminar mal por el dolor de los pies a causa de una posible fibromialgia podría dar o producir dolor en otras partes del cuerpo, ejerciendo una inestabilidad corporal y posibles caídas o accidentes al andar o correr.
El sobre peso o la obesidad y unos zapatos inadecuados podrían afectar los pies.
Correr en superficies destapadas, desiguales o cuesta abajo largas distancias podrían afectar los pies, y el tendón de Aquiles tenso podría dar dolores fuertes en los pies y piernas y rodillas.
Una mala circulación sanguínea podría dar cansancio en los pies y las piernas sentirse pesadas y sin energía
Dolor de los pies y los calcetines.
Caminar o correr con calcetines arrugados o inadecuados en la planta del pie podría dar fuertes ardores o dolores en la planta de los pies, no sentir dolor o malestar al hacerse alguna rozadura podría indicar alguna neuropatía.
El correr o running o largas caminatas podrían dar fuertes dolores o ardores en los pies, y es algo que es común hoy en día en cientos de personas y deportistas a ello se suma una mala pisada al hacer el deporte y el posible uso de un calzado inadecuado, lo principal seria utilizar calzados adecuados y tener varios pares de calzado e ir alternando, y así podríamos evitar lesiones en los pies, y tomar nutrientes de alta calidad que nos ayude a soportar y enfrentar los retos personales con energía y felicidad.
Uno de los recursos podría ser la reflexología podal, realizado por alguien con profesionalidad y empatía el cual debiera tratar a la persona de forma integral. 
De la cabeza a los pies, ya que en los pies se refleja todos los sistemas del cuerpo, vitales, estructuras corporales, los órganos de los sentidos ,
La reflexología podal podría ayudar a fortalecer los pies, a desbloquearlos, podría disminuir el dolor y volverlos mas flexibles y suaves, es relajante y estimula el sistema nervioso, oxigena la sangre y podría ayudar a la recuperación del pie mas rápidamente.
La reflexología podal podría ayudar a un mejor bienestar de los pies sobre todo a los corredores y los que hacen largas caminata por deportes o por labores diarias.
Los nutrientes bio nano moléculas los mas evolutivos hasta hoy , ya que suben el sistema inmune y activa las NK en mas del 399% han ayudado y podrían ayudarte tanto en la regeneración muscular, ósea y tendones o articulaciones y podrían ayudar en la circulación. Recomiendo estos nutrientes tanto por nutrición deportiva, regeneración prevención de alta calidad. Contáctanos y te daremos toda la información de los productos que necesiten .
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