COBALTO
En Bioenergética se le conoce como el elemento que ayuda al hígado.
Se le conoce también como el mineral que “piensa”.
De ahí su nombre Cobalamina= cobalto+vitamina. El Cobalto es un mineral que va mezclado de vitamina más mineral.
En las funciones de la cobalamina también ayudan la vitamina B6, el hierro y el calcio.
El Cobalto es un mineral el cual ayuda en la producción de los glóbulos rojos y la mayor parte la encontramos en el Sistema Circulatorio.
El Cobalto al ser ingerido con los alimentos es el intestino quien lo absorbe, llevando las cantidades necesarias a tejidos, principalmente al páncreas, al hígado, al bazo, riñones y huesos.
Para que la vitamina B12 pueda desempeñar gran parte de sus funciones necesita la acción del Cobalto que hay en su molécula.
Algunos síntomas por deficiencia de COBALTO
- Ritmo de crecimiento lento.
- Fatiga.
- Palidez.
- Diarrea.
- Palpitaciones del corazón.
- Perdida de la agudeza mental.
- Caminar inseguro.
- Anemia perniciosa.
- Parálisis, si la deficiencia se prolonga por mucho tiempo podría causar la muerte.
- Adormecimiento de los dedos.
FUENTES NATURALES DE COBALTO
- Hígado.
- Carne de órganos. (corazón , hígado, riñones)
- Carne de vaca.
- Atún.
- Bacalao.
- Huevos.
- Queso.
- Carne blanca de pollo.
- Yogur.
FUENTES HERBÁCEAS DE COBALTO
- Diente de león.
- Cola de caballo.
- Encina del mar.
- Perejil.
- Trébol rojo.
- Corteza de roble blanco.
EFECTOS POSITIVOS
- Necesario para el metabolismo del acido fólico.
- Energía.
- Agilidad mental.
- Previene la anemia.
- Producción de glóbulos rojos saludables.
- Previene el adelgazamiento de la vaina medular.
- Metabolismo de las proteínas.
- Ayuda en la digestión de los carbohidratos.
- Ayuda al sistema sensor motor.
- Mantiene activo al glutatión.
- Ritmo de crecimiento normal.
- Ayuda y mantiene al funcionamiento celular del cuerpo.
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