El coco (Coconut nucifera) es una fruta tropical suave deliciosa de la cual se aprovecha prácticamente todo.
Esta considerado uno de los alimentos mas completos por el gran numero de propiedades terapéuticas importantes para la salud. Cada día es mas conocido aunque en los países tropicales es fuente de energía, salud y longevidad en sus habitantes que gozan consumiéndolo ya que es abundante en sus tierras.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css=».vc_custom_1599654022172{padding-top: 40px !important;padding-bottom: 40px !important;}»][vc_column width=»1/6″][/vc_column][vc_column width=»2/3″ css=».vc_custom_1599654030879{padding-top: 40px !important;padding-bottom: 40px !important;}»][vc_video link=»https://youtu.be/_tioXY4AZGc»][/vc_column][vc_column width=»1/6″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=».vc_custom_1604093243360{padding-bottom: 40px !important;}»]
ACEITE DE COCO: QUÉ ES?
El aceite de coco o manteca de coco, como se le denomina también, es una sustancia grasa extraída de prensar la pulpa del coco. El contenido es cerca del 90% de grasas saturadas. Es muy resistente a la oxidación.
Esta fruta tropical tiene un sin numero de uso en nuestra vida cotidiana, podríamos decir desde la cocina, pasando por nuestra salud y belleza.
Tenemos en la Cocina o Gastronomía, la elaboración mas exquisitas en repostería, cocteles, arroces y una gran gama de platos en los restaurantes.
En cuanto a la Belleza y Cosmética, tiene una gran variedad de aplicaciones como en cremas, mascarillas, tratamientos para cabellos, bases de maquillaje naturales, tratamientos de la piel, entre otros.
Y lo que se refiere a nuestra Salud encontramos los grandes beneficios que nos aporta a esta, en tratamientos terapéuticos y en la nutrición.
PROPIEDADES DEL ACEITE DE COCO:
Tiene numerosas propiedades. Es un gran complemento nutricional.
Contiene ácidos grasos saturados y de origen vegetal, el cuerpo lo asimila mucho mejor ya que es de cadena media y además contiene sustancias antioxidante.
El aceite de coco contiene principalmente:
Ácido Láurico :
un tipo de ácido graso que está contenido también en la leche materna.
Es muy importante e ideal para reforzar el sistema inmunológico , ya que es antibacteriano, antifúngico y antivírico.
Ácido Caprílico
Ácido Cáprico
Además de hierro y otros minerales y vitaminas E y K.
Consumido con moderación, tiene grandes propiedades beneficiosas para la salud y otras modalidades de uso.
Sus funciones mas importantes e interesantes es la de estimular el sistema inmune por sus propiedades antimicrobianas, antifúngicas, antiparasitario, anti-candidiasis y antibacterianas, estas sustancias contenidas en el aceite de coco son eficaces contra virus, bacterias, hongos y patógenos.
ALGUNOS DE LOS PRINCIPALES USOS DEL ACEITE DE COCO Y SUS BENEFICIOS:
Usos en tratamientos terapéuticos o terapias complementarias:
El aceite de coco gracias a sus grandes nutrientes que contiene, podría ayudar, favorecer prevenir en la salud.
Mencionaremos algunas bondades del aceite de coco hacia nuestro bienestar.
Podría ayudar al colesterol bueno y bajar o reducir el colesterol malo.
Podría ayudar a prevenir el estrés y además relaja, ya que es un calmante.
Favorece la digestión, el metabolismo y ayuda en la pérdida de peso, pues aumenta el consumo de energía y reduce el deseo de estar comiendo a cada momento.
Posiblemente pueda reducir los ataques epilépticos y ayudaría en algunos daños cognitivos y además aquellos daños enlazados al envejecimiento, como también algunas enfermedades, como el Alzheimer y demencia senil.
Por sus propiedades antimicrobianas, antifúngicas y antibacterianas, podría ayudar a combatir la bacteria Helicobacter pylori –relacionada con las gastritis, las úlceras y algunos problemas de estómago– reconocido por su actividad contra especies de cándidas u otros hongos, siendo así interesante ante las infecciones fúngicas.
Algunos otros usos del aceite de coco en terapias complementarias
- Mezclar dos cucharaditas en un vaso de té y tomar en la tarde noche para estimular el sueño produciendo melatonina
- Ayudaría a aliviar el dolor de garganta mezclando una cucharada de aceite de coco disuelto en un vaso de té
- Tomar una o dos cucharaditas de aceite de coco cada día aumentaría la capacidad de concentración mental.
- Para estimular la absorción de magnesio y calcio, tomar una cucharada aceite de coco cada día
- Tomando regularmente aceite de coco podría ayudar a aumentar la producción de hormonas.
En cicatrización el aceite de coco aplicado en una contusión, herida o quemadura, los beneficios naturales del aceite de coco actúan de forma muy eficaz. Primero proporcionan un alivio sintomático inmediato, hidrata la zona y no permite que la quemadura quede expuesta creando una barrera protectora, por los minerales que contiene ayudaría a cicatrizar y regenerar la piel.
El Aceite de coco Podría:
- Ayudaría a secar las heridas húmedas o frías.
- En virgen extra podría ayudar a reducir los síntomas de alergia.
- Tomarlo podría ser óptimo en el tratamiento de infecciones micóticas como la candidiasis y otros posibles hongos.
- Podría ser un buen lubricante vaginal.
- Tomar dos cucharaditas diariamente de aceite de coco podría estimular una mejor función tiroidea.
- Podría ayudar a aliviar los síntomas asociados con la psoriasis y los eccemas.
- En casos de rinitis o resfriado, podría proteger la piel interna de las fosas nasales.
- Tomando una cucharada de aceite de coco al día es posible equilibrar los niveles de colesterol y triglicéridos.
- Ingiriendo una mínima dosis de aceite de coco cada día , podría ser una fuente energética sin necesidad de tomar dosis exageradas.
- Cuando se consume regularmente, podría ayudar a perder peso.
- Podría beneficiar como una acción antioxidante al cuerpo a liberarse de radicales libre y demás tóxicos
- Para los diabéticos podría ayudarles a regular los niveles de insulina tomándolo diariamente
- Ayudaría a la curación de la piel y la curación de los procesos infecciosos.
- Podría aliviar los síntomas asociados con las hemorroides
El aceite de coco en masajes podría ayudar a reducir la aparición de venas varicosas cuando se usa tópicamente.
Tomar una cucharada de aceite de coco mezclado con una cucharada de semillas de chía, tan pronto como se despierta, podría ayudarle para el funcionamiento del intestino matutino.
El aceite de coco virgen extra podría ser útil en la inflamación, aplicando 2 gramos al día reduciría la inflamación aguda.
Aparte de tomar aceite de coco virgen extra, te recomendamos también tomar los nutrientes de alta calidad a nivel de bionanomoleculas las cuales ayudan a subir y nutrir el sistema inmune y todo los demás sistemas del cuerpo a regenerarlos.
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