El cromo es el factor activo en la sustancia GTF. (factor de la tolerancia de la glucosa). Es un mineral importante para las personas que padecen de diabetes o arteriosclerosis, o que tengan triglicéridos y/o colesterol elevados.
Cromo
Hace más efectiva a la insulina, de hecho sin cromo la insulina no podría hacer su trabajo. Podría ayudar a prevenir la diabetes o la hipoglicemia. Podría ayudar a aquellas personas con estas condiciones a convivir con menos insulina. A medida que vamos envejeciendo el organismo va almacenando o reteniendo menos Cromo. Las mujeres embarazadas y los ancianos con problemas de azúcar en la sangre se les aconseja consumir más cromo.
POSIBLES SINTOMAS POR DEFICIENCIA
- Problema de colesterol en el corazón y su elevado nivel de colesterol podrían formar placas ateromatosas.
- Incremento de las grasas en la sangre.
- Diabetes e hipoglicemia.
- Advenimiento de la diabetes adulta.
- Intolerancia a la glucosa.
- Problemas de funcionamiento de la insulina.
- Alteración en el metabolismo de los azucares y aminoácidos.
FUENTES NATURALES:
- Levadura de cerveza.
- Granos enteros.
- Hígado.
- Hongos o setas.
- Maíz.
- Carne de res o de vaca.
- Mariscos.
- Pollo.
- Almejas.
- La papa o patata con su piel.
- Vegetales frescos.
- Queso.
- Piernas de pollo
- Regaliz.
- Melaza.
- Limón.
- Pomelo.
- Hojas de nogal y eucalipto.
- Diferentes clases de lechugas marinas o algas marina
- Berros.
- Alfalfa.
EFECTOS POSITIVOS O BONDADES:
- Es un protector de las arterias.
- Podría ayudar a regular la alta presión.
- Ayuda en el metabolismo de los carbohidratos.
- Ayuda al metabolismo de la glucosa.
- Mejora la tolerancia a la glucosa.
- Hace la insulina más efectiva.
- Previene el advenimiento de la diabetes adulta.
- Detiene la diabetes y la hipoglicemia.
- Transporta glucosa a las células.
- Restaurar los niveles normales de insulina.
- Ayuda contra el colesterol en el hígado.
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