Vitamina B9- FOLATO – Ácido fólico o Folacín. Debido al follaje de la planta donde se saca se le llama ácido fólico (vitamina B9). También se le llama “la otra vitamina antianémica“. El acido folico trabaja muy conjuntamente con la vitamina B12, Sirve en la formación de glóbulos rojos. Muy necesaria en la utilización del azúcar y…
La vitamina B6 también se le conoce con el nombre de Piridoxina, muy importante en el metabolismo del cuerpo humano. Se sospechó su existencia, por primera vez, en 1934, cuando fueron estudiadas las múltiples manifestaciones carenciales del complejo B6 en varios animales de experimentación. El término de vitamina B6 se dio a la fracción del…
LA VITAMINA B5 IMPORTANTE CONTRA LAS ALERGIAS? QUÉ ES LA VITAMINA B5 La vitamina B5 también llamada o conocida como Ácido pantotenico o pantotenato de calcio, un componente de la co-enzima A, muy esencial para todas las formas de vida. (pantotenato de calcio Pantenol, ácido pantoténico). Es soluble en agua, denominada vitamina contra la tensión nerviosa…
La Vitamina B3 es excelente en el uso cosmético y la belleza. Interna y externamente. Baja el colesterol PODRÍA AYUDAR CONTRA LA DEPRESION CRONICA. La Vitamina B3 llamada normalmente Niacina o también ácido nicotínico o Niacinamida. Esta vitamina la utiliza el cuerpo como co-enzimas para metabolizar grasas, proteínas, carbohidratos, y ayudan a rebajar el colesterol,…
VITAMINAS ¿POR QUÉ SON NECESARIAS TOMARLAS? Es una realidad hoy en día, que la humanidad no come mucho pescado , frutas, legumbres, verduras, y hortalizas que es lo que generalmente necesita el organismo para nutrirse bien. De hecho en estos productos alimenticios es donde normalmente debemos encontrar gran parte de los nutrientes que necesitamos comer. Aún así el…