Es un mineral traza quiere decir que están muy pequeñas cantidades en el cuerpo.
Casi todo ese mineral se va a la tiroides para producir la hormona tirosina, además presente en la producción de energía corporal, facilita la adsorción de hidratos de carbono.
Es una hormona que afecta el crecimiento y el metabolismo.
El Yodo
Es una hormona que afecta el crecimiento y el metabolismo.
Está principalmente compuesta de yodo.
Las mujeres embarazadas con deficiencia de yodo podrían afectar el coeficiente intelectual del bebe.
POSIBLES SINTOMAS POR DEFICIENCIA DE YODO.
- Bocio.
- Hipotiroidismo.
- Baja quema de grasa.
- Sensibilidad al frio.
- Cabello y piel secos.
- Palpitaciones cardiacas.
- Posible riesgo de cáncer de mama.
- Baja actividad metabólica.
- Obesidad.
- Cretinismo.
- Piel gruesa.
- Manos y pies fríos.
- Subida de peso.
- Obesidad.
- Endurecimiento de las arterias
Fuentes naturales:
- Sal marina natural.
- Ajo.
- Peras.
- Hongos.
- Cebolla.
- Piña.
- Vegetales cultivados en suelos ricos en yodo.
- Sal de mesa yodada.
- Pescado.
- Todos los mariscos.
- Plantas marinas.
EFECTOS POSITIVOS:
- Piel.
- Cabello.
- Uñas y dientes saludables.
- Previene la gota.
- Quema el exceso de grasa.
- Funcionamiento apropiado de las glándulas tiroides.
- Ayuda en el metabolismo.
- Da más energía
- Ayuda con las dietas.
- Promover el crecimiento apropiado.
- Previene el hipotiroidismo.
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